Ibland äter man saker fast man egentligen inte fattar varför... utan bara av ren vana. Har ätit tokfel sista tiden men det är slut med det nu, faktum är att de senaste två veckorna har jag egentligen inte varit intresserad av godis, känt att jag måste ha det så fort det blivit helg, men har ändå ätit om någon haft, som i helgen. Men varför? Det är inte alls så gott efter en stund. Faktiskt.

Har precis tittat på Efter Tio och där pratade de om kost och Hypotyreos, det var en tjej med där som haft Hypotyreos och ätit Levaxin. Sen började hon äta Gi samt uteslöt socker till stor del. Hon började i April och i Juni hade hon gått ner 15kilo och 20cm i midjan, och hon vägde från början mycket mycket mindre än vad jag gör.

Jag gick till skolan igår och sen till Pappa, blev väl totalt 35min kanske och igårkväll gick jag och J en promenad på 40min och under promenaden pratade vi om vårt mål. Att gå ner i vikt. Oh ja, vi menar allvar. Han vill gå ner ca 3-4kilo till ( Han har gått ner 3kilo nu sen han slutade dricka öl för några veckor sen, han ska inte dricka en enda öl före påsk + att vi under påsk inte tänker överäta och gå som vanligt ), jag vill gå ner först och främst dessa 7kilo som jag kallar "Medicinkilon" eftersom de kom under medicineringen under vintern här. Så de först, sen är jag på samma som i somras och då kände jag mig Nöjd. inte nöjd men nöjdare är på många år med min kropp. Jag är liksom inte dum, jag har ju en spegel att titta i :p Men jag är ju inte frisk heller, min kropp fungerar inte som en vanlig persons. Därför har jag ju kommit fram till att ändra kosten och försöka hjälpa kroppen på traven + att gå mycket. Jag tänker inte sträva efter att gå powerwalks, att gå fort som fan, utan bara gå. i min takt, det är i slutändan tiden man går och ATT man går som gör det, inte hur fort man går. Går jag för fort skadar jag mig bara och kan inte gå alls. Känner att jag gick lite för fort igårkväll med, känner det i smalbenet(?), därför har jag inte tagit någon morgonpromenad idag utan tänker ta crossen om en stund för det är som sagt innan mindre belastning för ikväll ska jag och J gå ut å gå som vi tänker försöka göra varje dag nu :)

Vi har redan planerat under vår semestervecka i Halland i sommar att vi ska gå upp tidigt på morgonen och gå morgonpromenader efter stranden. Hur mysigt är inte det liksom?? Möta solen vid havet? Åh va härligt. Jag älskar att sitta och titta på vattnet... men i sommar vill vi känna oss fina och då måste dessa 7 kilo bort, så är det bara. Ändrar jag kosten och tar bort det mesta sockret och äter sallad istället för pasta, potatis, ris, och bröd vilket jag redan gör men ännu mer.

Har en skinkstek i kylen som jag ska laga till i ugnen idag. Ska bli vansinnigt gott! Med sallad och creme fraiche till. Naturell såklart. Allt ska man äta naturellt för då är det inget tillsatt socker i. Tinade hallon med naturellyoghurt tex. Vansinnigt gott! Creme fraichen kryddar jag själv med tex tacokrydda, salladskrydda eller vad man nu tycker om.

Den stora frågan är, vad ska man äta framför en film? På helgen? Under fest? Då det oftast blir just godis,.... det finns ju nötter, bär och grädde, fruktsallad. Men vill ha mer tips så det ska jag söka efter nu och så ska jag ner till biblo och låna hem Ola's Gi-böcker! =) Han är väldigt klok och jag åt ju till stor del så när jag gick ner mina 17kilo men jag tränade inte så lägger jag till daglig motion så hoppas jag på bra resultat!

Nu Köööööööööööööööööööör vi!!! Är ni på? ;)