Kvällens motion blev 1 timme och 5 minuter i crossen. Usch va uppsvälld jag är. Är både glutensvullnad och menssvullnad tror jag... bläää... man går ju inte direkt upp 3kilo i fett på typ en dag,... nej just det.. så måste låta kroppen återhämta sig nu. Fuskat lite och det får man sota för... men men.. man lär sig av sina misstag heter det. Om nån dag så är den nog på bättre humör tror jag :) Är iaf väldigt nöjd att jag för det mesta springer närmare en timme i crossen nu för tiden. Det är fan inte illa. Men jag måste säga det alltså. Dessa B12/Folsyra-tabletter är heeeelt underbara! Jag har inte känt mig nerstämd, trött eller orkeslös ALLS sen jag stoppade den första tabletten i munnen. Har en himla skaparlust, lust till livet och energi o ork. Otroligt vad en liten tablett kan göra!! =)

Nej nu ska jag fortsätta titta på teorin och nån svensk film på tvn,... kanske skulle mixa en smoothie? Är bra sugen på en!

Xx

Några bilder från min och J's kvällspromenad här om dagen.

M i t t   h j ä r t a  < 3