Läst ännu mer om IBS nu och jag är fortfarande övertygad om att jag har det... Magen har varit helt upp och nervänd sen efter maten igår... men varför då undrade jag... jag tyckte inte jag åt nåt konstigt... men så insåg jag... maten..... J skulle steka fläskfilén men så råkade han steka lite väl hårt... blev VÄLDIGT välstekt.... tills jag kom och räddade maten... men min IBSmage märkte såklart att den var stekt på tok för hårt.... ja... Googlade och det är många som blir likadana... IBSmage är ingenting at leka med... det är frustrerande, MINST SAGT....

Det är många som ringt till VC och så innan de varit insatta i IBS och att det faktiskt inte finns något bot mot det, utan man har bara en extremt känslig mage/tarm... som handikappar ens liv.. det finns många som har IBS-D som knappt kan gå utanför dörren vissa dagar. Folk som inte har det vet inte hur det är... hur det är att titta på ALLT man äter... att tänka på hur maten är tillagad....

Jag tex blir ALLTID dålig när vi grillat... på kolgrillen... JÄMT... därför har jag börjat undvika grillat och väljer kallskuret istället... De som ringt till VC har alltid fått  svaret att det är IBS när de får veta symptomen och jag är övertygad om att jag skulle få exakt samma svar.. ALLT precis ALLT om IBS stämmer in precis på mig... Man blir även känslig mot laktos/gluten osv...

Jag måste tänka på att undvika:

- Fet mat ( även mat stekt i för mycket fett! )
- Bröd, pasta och klyftpotatis
- Allt som innehåller gluten eller laktos
- Starka kryddor
- Stark mat
- Bränd/Överstekt mat
- Grillat

Är nog därför jag kan bli dålig efter tex gratänger och så som har för mycket smält ost på, och då är det inte laktos jag menar för hårdost/riven ost är laktosfri då den varit lagrad länge, mjukost däremot är en annan sak, men då är det nog så att när osten smälter så blir det ju fetare, och då kan det nog bli för mycket fett...

Det är väldigt mycket att tänka på, och jag är hellre döhungrig en hel dag när jag är borta/ute och åker än äter mat som jag sen mår skit av resten av dagen för att jag inte har koll på hur den tillagas... så är det... är jag ute och åker har jag "säkra kort" med mig i väskan, vilket kan vara sesamkakor, godis som tutti frutti m.m.... för att ha nånting att tugga på.

IBS utbryter vid stress/depressioner/ångest/trauma m.m.... jag vet exakt när min utlöstes.... en tidpunkt i livet då jag inte mådde så himla bra,... För varje år så lär jag mig lite mer om vad och hur jag ska äta, och misstag gör ju att man lär och snart hoppas jag att jag ska ha full koll på vad som fungerar... för att må dåligt i 1,5dag bara för att man stekt maten för länge.... är inte kul...

För er som mår bra är detta kanske inte så himla intressant att läsa om men det här är ett av mina stora problem i livet och jag har med åren lärt känna många som har samma problem och det är helt otroligt vad många det är som har iBS i någon form... IBS finns i tre olika former... IBS-D står för IBS-Diarré, sen finns det två andra, de som ofta är hårda i magen och de som är omväxlande hårda/diarré.... jag personligen är en omväxlande men mer åt IBS-D.

Xx

                          

                                                           Den här känslan känner jag igen... :/

---

Sagt om IBS:


- Diarré, svullen mage, toaspring och illamåenden. Mer än var tionde svensk plågas av IBS, irritable bowel syndrome, som räknas till en av våra stora folksjukdomar

- IBS är en kronisk sjukdom och många som är drabbade blir handikappade i sitt vardagsliv. Magen tar kontroll över hela livet och styr vad man kan äta och dricka, om man kan gå till jobbet, gå på fest, åka kollektivt eller resa på semester.

- Irritable bowel syndrome, IBS, är en dold och plågsam folksjukdom. Det finns i dag inga bra tester för IBS utan diagnosen ställs genom att läkaren utesluter andra sjukdomar. Eftersom sjukdomen är så diffus känner sig många drabbade ifrågasatta av sjukvården - som om att deras besvär egentligen skulle vara psykiska.

---

Ska köpa hem Sunwic igen nu, det är det enda jag provat som lugnat magen avsevärt faktiskt! Så det är ett tips för er med magproblem. En burk kostar visserligen 199:- men det fungerar.