Nu får det vara nog! Nu ska kilorna bort alltså. Det går visserligen neråt, men så sinnessjukt sakta... Äter inte speciellt mycket så det borde rimligen gå fortare, men det är väl som det står när man har fel i hypofysen att kolhydrats, fett och proteinförbränningen i kroppen går långsammare än normalt. Fett undviker jag, för det mår jag verkligen inte bra av, protein äter jag desto mer av, typ kyckling, kött och fisk. Mums. Läsk dricker jag i princip aldrig heller. Blev nåt glas i helgen men fantan förra veckan va bara söt å äcklig :p
Snart är det midsommar och då ska jag bara njuta av helgen ( fast äta nyttigt för det! ), men har faktiskt köpt både vin och snaps till helgen, då det blir 2-dagars ( EXTREMT OVANLIGT! :P ), men OJ så roligt det ska bli! Har fixat blandskivor till helgen och måste ju säga att rockskivan och reggaeskivan klart är BÄST :D
Provade igenom garderoben och tänkte kolla vad jag ska ha på mig på midsommar men idag var det en sån där dag när man ser extra tjock o fet ut... :p INGENTING kom jag fram till... haha... ja alltså tänkte inte gå naken, haha, men kom inte fram till vad jag ska ha på mig... varken vilken kjol, vilken top, leggings eller inte leggings.... åhåjaja....
Nåja, från Måndagkväll har jag bestämt att det blir nån form av motion varje dag. Om det så bara är 10min i crossen eller 15min promenad. NÅNTING är bättre än INGET. Vissa dagar mår jag verkligen skit, och då kan jag verkligen inte gå ut och gå långt, så är det bara... finns inget annat alternativ så då får man väl köra nåt annat inne... om det så bara är 100 situps... Nånting liksom... :) Och så den där regeln om sött och lyxigare mat endast på helgerna... Har blivit lite fusk sista tiden... Fick ju inte träna de två-tre första veckorna efter cellförändringarna förut och sen blev det helt enkelt inte av....
Har iaf kört 30min i crossen nu vilket blev 290kcal så det är ju gött! Inte illa alls. Men nästa vecka är det minst 40min - 60min som gäller :) Vågen visar visserligen minus snart 15kilo vilket är helt otroligt... lite svårt att fatta det ibland, men så är det! Men krävs mer för större förändring! Nu kör vi!!!
Nä nu ska jag hoppa in i duschen och sen hämta upp tvätten!
Tjingeling! =)
Kommentera
Trackback