J pallar inte längre. Och jag måste erkänna att när jag tittar in i kylen så känns det väldigt enformigt... vi kommer att gå över till en mix av fas 2 och fas 3 nu. Tex lägga in en skiva knäckebröd och potatis /ris till maten. Vissa dagar blir det bara sallad till, precis som nu, men för att kunna variera sig. Mycket mindre mängder än innan, men tillräckligt för att det ska vara lustfyllt :) Och det är ju huvudsaken. Han har ändrat sig nu och tänker se det på lång sikt och inte att han måste gå ner 2-3kg på en vecka. Det kommer märkas bara genom att han äter mindre av vissa saker och mindre portioner. Men fortfarande med sikte på mer fett/proteiner än kolhydrater. GI helt enkelt, bara inte "kickstarten". Hans humör blir kanske lite jämnare också ;) Vilket är bra för husfriden! Haha... Nä men jag har ju gått ner på lång sikt och varför stressa liksom. Man ska glädjas åt varje litet hekto!

Just idag känner jag mig som en ballong, och jag vet precis av vilken anledning. KOLSYRA. Har inte druckit såmycket kolsyra som jag gjort de senaste två dagarna på jättelänge. Idag blir det endast en massa vatten, precis som vanligt! Det mår man bäst på! =)

Xx